{"id":7567,"date":"2023-01-09T14:23:46","date_gmt":"2023-01-09T13:23:46","guid":{"rendered":"http:\/\/smysecret.local\/?p=7567"},"modified":"2025-09-23T16:06:56","modified_gmt":"2025-09-23T14:06:56","slug":"alimentos-no-comer-brackets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smysecret.diga-33.com\/blog\/ortodoncia\/alimentos-no-comer-brackets\/","title":{"rendered":"Llevo brackets, \u00bfqu\u00e9 alimentos no debo comer?"},"content":{"rendered":"<p>Los <strong>brackets <\/strong>son uno de los tratamientos de <strong>ortodoncia <\/strong>m\u00e1s comunes para corregir problemas de mordida o de alineamiento. Por ello, una de las dudas m\u00e1s frecuentes que surgen mientras nos adaptamos a estas nuevas sensaciones en la boca es <strong>\u00bfqu\u00e9 no puedo comer con brackets?<\/strong><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_white no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Tipos-de-alimentos-prohibidos-con-brackets\">Tipos de alimentos \u00abprohibidos\u00bb con brackets<\/span><\/h2>\n<p>Aunque nuestra dieta no tiene por qu\u00e9 cambiar dr\u00e1sticamente de la noche a la ma\u00f1ana una vez nos han puesto el aparato, s\u00ed que hay una serie de <strong>alimentos \u201cprohibidos\u201d que no se deben comer con brackets,<\/strong> ya que podr\u00edamos da\u00f1arlos.<\/p>\n<style>\n.tabla-resp { width:100%; table-layout:fixed; border-collapse:collapse; }<br \/>.tabla-resp th, .tabla-resp td { padding:10px; vertical-align:top; overflow-wrap:anywhere; word-break:normal; }<br \/>@media (max-width:640px){<br \/>  .tabla-resp { font-size:14px; }<br \/>  .tabla-resp th, .tabla-resp td { padding:8px; }<br \/>}<br \/><\/style>\n<table class=\"tabla-resp\">\n<colgroup>\n<col style=\"width: 38%;\" \/>\n<col style=\"width: 32%;\" \/>\n<col style=\"width: 30%;\" \/> <\/colgroup>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Tipos de alimentos<\/th>\n<th>Riesgo con brackets<\/th>\n<th>Recomendaci\u00f3n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Muy duros (carnes, frutas, verduras crudas)<\/td>\n<td>Riesgo de que se caigan los brackets<\/td>\n<td>Partir en trozos peque\u00f1os y masticar con los molares<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Crujientes (pan tostado, frutos secos, galletas)<\/td>\n<td>Pueden hacer que se despeguen los brackets, y tienden a quedarse entre los dientes<\/td>\n<td>Evitar o reducir su consumo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pegajosos (dulces, chucher\u00edas, caramelos)<\/td>\n<td>Pueden engancharse en los brackets o despegarlos por completo<\/td>\n<td>Evitar su consumo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Que manchan (caf\u00e9, refrescos, salsas, frutas intensas)<\/td>\n<td>Pueden te\u00f1ir las gomas transparentes<\/td>\n<td>Evitar con brackets de procelana<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Materiales no comestibles (u\u00f1as, bol\u00edgrafos, l\u00e1pices)<\/td>\n<td>Pueden da\u00f1ar la ortodoncia<\/td>\n<td>Evitarlos siempre<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span id=\"Alimentos-muy-duros\">Alimentos muy duros<\/span><\/h3>\n<p>Algunos ejemplos de ellos son las carnes, frutas o verduras crudas. Este tipo de alimentos se pueden comer, pero se deben partir antes en trozos peque\u00f1os y masticar con los molares.<\/p>\n<p>En ning\u00fan caso se pueden morder con los dientes anteriores. Si se hace, los <strong>brackets<\/strong> se pueden caer. Esta circunstancia obligar\u00e1 a hacer una visita extra al ortodoncista para que vuelva a colocar el bracket ca\u00eddo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, hay que tener en cuenta que un bracket ca\u00eddo no ejerce la fuerza deseada en los dientes. Por ello, el tratamiento se alarga.<br \/>\n<!--Banner--><\/p>\n<div class=\"banner\">\n<p>Aprovecha ahora los 500\u20ac de descuento en ortodoncia<\/p>\n<div class=\"boton-banner\"><a href=\"\/espacios\/\">Pide tu cita gratis<\/a><\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Alimentos-crujientes\">Alimentos crujientes<\/span><\/h3>\n<p>Por ejemplo: panes tostados, frutos secos o galletas crujientes, que pueden hacer que se despeguen los <strong>brackets<\/strong>, y tienden a quedarse entre los dientes.<\/p>\n<h3><span id=\"Alimentos-pegajosos\">Alimentos pegajosos<\/span><\/h3>\n<p>El cl\u00e1sico ejemplo de ellos son los dulces, chucher\u00edas o caramelos pegajosos. Este tipo de <strong>alimentos <\/strong>pueden llegar a quedar enganchados en los <strong>brackets <\/strong>o despegarlos por completo.<\/p>\n<p>El hecho de que alg\u00fan resto de comida se quede entre los brackets dificulta la higiene bucal. Adem\u00e1s, los dulces contienen una gran cantidad de az\u00facar, que <a href=\"https:\/\/smysecret.diga-33.com\/blog\/salud-dental\/como-quitar-las-caries\/\">favorece la aparici\u00f3n de caries<\/a>.<\/p>\n<h3><span id=\"Alimentos-que-manchan\">Alimentos que manchan<\/span><\/h3>\n<p>Este tipo de alimentos se deben evitar si llevamos brackets de porcelana, puesto que te\u00f1ir\u00e1n las <strong>gomas transparentes<\/strong> que tiene el aparato. En consecuencia, la <strong>ortodoncia <\/strong>perder\u00e1 su funci\u00f3n est\u00e9tica.<\/p>\n<p>Algunos ejemplos de las comidas y bebidas que manchan las gomas transparentes son los refrescos carbonatados, el caf\u00e9, las salsas o algunas frutas y verduras de colores intensos.<\/p>\n<h3><span id=\"Materiales-no-comestibles\">Materiales no comestibles<\/span><\/h3>\n<p>Hay que evitar llevarnos a la boca cualquier elemento que pueda da\u00f1ar la ortodoncia, como tapas de bol\u00edgrafos o l\u00e1pices. Tambi\u00e9n es conveniente no morderse las u\u00f1as.<br \/>\n<!--Banner--><\/p>\n<div class=\"banner\">\n<p>\u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre los tratamientos de ortodoncia?<\/p>\n<div class=\"boton-banner\"><a href=\"\/espacios\/\">Pide tu cita gratis<\/a><\/div>\n<\/div>\n<h2><span id=\"Alimentos-que-no-se-deben-comer-con-brackets\">Alimentos que no se deben comer con brackets<\/span><\/h2>\n<p>Por otro lado, hay determinados alimentos que, aunque no est\u00e1 prohibido consumir, s\u00ed es recomendable hacerlo con cautela. Algunos de los <strong>alimentos que no se deben comer con brackets<\/strong> son:<\/p>\n<style>\n.tabla-resp { width:100%; table-layout:fixed; border-collapse:collapse; }<br \/>.tabla-resp th, .tabla-resp td { padding:10px; vertical-align:top; overflow-wrap:anywhere; word-break:normal; }<br \/>@media (max-width:640px){<br \/>  .tabla-resp { font-size:14px; }<br \/>  .tabla-resp th, .tabla-resp td { padding:8px; }<br \/>}<br \/><\/style>\n<table class=\"tabla-resp\">\n<colgroup>\n<col style=\"width: 38%;\" \/>\n<col style=\"width: 32%;\" \/>\n<col style=\"width: 30%;\" \/> <\/colgroup>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Alimento<\/th>\n<th>Riesgo con brackets<\/th>\n<th>Recomendaci\u00f3n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>C\u00edtricos y picantes<\/td>\n<td>Pueden favorecer la aparici\u00f3n de llagas y \u00falceras en la boca<\/td>\n<td>Limitar su consumo, especialmente los primeros d\u00edas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pizza<\/td>\n<td>En general no existe mayor problema. Cuidado con la corteza si es dura y con el queso pegajoso.<\/td>\n<td>Partir en trozos antes de llevarla a la boca y cepillarse bien despu\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bocadillos<\/td>\n<td>Los movimientos de palanca al morder pueden hacer saltar los brackets<\/td>\n<td>Sustituir por un s\u00e1ndwich o cortarlo en trozos peque\u00f1os<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Manzanas<\/td>\n<td>Darles un mordisco directamente puede ocasionar que se despeguen los brackets<\/td>\n<td>Comerlas en trozos y masticar con las muelas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hamburguesa<\/td>\n<td>Para morderla requiere emplear bastante fuerza que puede debilitar el aparato<\/td>\n<td>Cortarla en varios trozos<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Chocolate<\/td>\n<td>Alimento poco recomendable con brackets, sobre todo las tabletas duras guardadas en la nevera<\/td>\n<td>Partir las onzas en trozos muy peque\u00f1os para que se derritan en la boca<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Chicles y chucher\u00edas<\/td>\n<td>Pueden adherirse a la ortodoncia y su gran cantidad de az\u00facar favorece la aparici\u00f3n de caries<\/td>\n<td>Evitarlos por completo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Patatas fritas de bolsa<\/td>\n<td>Tipo de alimento crujiente que puede hacer que se despeguen los brackets y tienden a quedarse restos en los aparatos<\/td>\n<td>Evitar su consumo habitual<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hielo<\/td>\n<td>Morderlo puede da\u00f1ar los brackets y causar fracturas en los dientes<\/td>\n<td>No morderlo, optar por chupar o tomar opciones m\u00e1s blandas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Carnes con hueso y fibrosas<\/td>\n<td>Pueden quedarse con m\u00e1s facilidad entre los dientes y dificultar la limpieza<\/td>\n<td>No morder directamente el hueso, separar la carne y usar cepillos interdentales<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span id=\"Citricos-y-picantes\">C\u00edtricos y picantes<\/span><\/h3>\n<p>Este tipo de alimentos y bebidas pueden favorecer la <strong>aparici\u00f3n de llagas<\/strong> y \u00falceras en la boca. Adem\u00e1s, los primeros d\u00edas es habitual que el aparato roce y provoque heridas, algo que los c\u00edtricos y picantes contribuyen a empeorar.<\/p>\n<h3><span id=\"Pizza\">Pizza<\/span><\/h3>\n<p>La pizza es otro de los alimentos que genera dudas sobre si se puede o <strong>no se puede comer con brackets. <\/strong>En general, no existe mayor problema por comer pizza con brackets.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, se debe tener cuidado con la corteza si es demasiado dura. Si esto pasa, aplicaremos mucha fuerza al morderla. Por ello, en muchos casos, lo mejor puede ser partir los trozos de pizza antes de llevarla a la boca.<\/p>\n<p>En el caso del queso de la pizza, este puede ser bastante pegajoso, por lo que conviene cepillarse los dientes bien despu\u00e9s de comerlo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/smysecret.diga-33.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/comer-pizza-brackets.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-7572 size-full\" src=\"https:\/\/smysecret.diga-33.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/comer-pizza-brackets.jpg\" alt=\"Comer pizza con brackets\" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/smysecret.diga-33.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/comer-pizza-brackets.jpg 800w, https:\/\/smysecret.diga-33.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/comer-pizza-brackets-300x188.jpg 300w, https:\/\/smysecret.diga-33.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/comer-pizza-brackets-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span id=\"Bocadillos\">Bocadillos<\/span><\/h3>\n<p>Lo mejor para los <strong>brackets <\/strong>es evitar comidas demasiado duras como los <strong>bocadillos<\/strong>. Sin embargo, se pueden buscar alternativas a la hora de introducir algunos cambios en la dieta. Por ejemplo, morder el <strong>bocadillo <\/strong>ya no es recomendable, puesto que los movimientos de palanca pueden hacer saltar los brackets.<\/p>\n<p>El cl\u00e1sico bocadillo puede sustituirse por un sandwich o ser cortado en trozos peque\u00f1os para favorecer la masticaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span id=\"Manzanas\">Manzanas<\/span><\/h3>\n<p>Las <strong>manzanas <\/strong>son otro de los alimentos <strong>que no se deben comer con brackets<\/strong>. Darles un mordisco directamente puede ocasionar que se despeguen los <strong>brackets<\/strong>, por lo que es preferible comerlas en trozos y masticar con las muelas.<\/p>\n<h3><span id=\"Hamburguesa\">Hamburguesa<\/span><\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n es preferible <strong>no comer con brackets <\/strong>una <strong>hamburguesa<\/strong>, ya que para morderla requiere emplear bastante fuerza que puede debilitar el aparato. Si vamos a comer hamburguesa, lo mejor es cortarla en varios trozos .<\/p>\n<h3><span id=\"Chocolate\">Chocolate<\/span><\/h3>\n<p>Otro alimento poco recomendable con brackets es el <strong>chocolate<\/strong>. Las tabletas de chocolate bastante duras, especialmente si se tiene la costumbre de guardarlas en la nevera. Lo que s\u00ed se puede hacer es partir las onzas en trozos muy peque\u00f1os, de manera que puedan derretirse en la boca.<br \/>\n<!--Banner--><\/p>\n<div class=\"banner\">\n<p>Primera visita gratuita con diagn\u00f3stico incluido<\/p>\n<div class=\"boton-banner\"><a href=\"\/espacios\/\">Pide tu cita gratis<\/a><\/div>\n<\/div>\n<h3><span id=\"Chicles-y-chucherias\">Chicles y chucher\u00edas<\/span><\/h3>\n<p><strong>Chucher\u00edas <\/strong>de todo tipo o <strong>chicles <\/strong>pueden ser un gran enemigo para nuestros <strong>brackets<\/strong>. En primer lugar, suponen un riesgo por la gran cantidad de az\u00facar que contienen.<\/p>\n<p>Con aparato, la higiene bucal es algo m\u00e1s complicada. Los brackets entorpecen que el cepillo llegue a todos los rincones de los dientes, lo que favorece la aparici\u00f3n de caries al no poder eliminar de forma correcta la placa bacteriana.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, los <strong>chicles <\/strong>corren el riesgo de adherirse a la <strong>ortodoncia <\/strong>debido a su textura pegajosa, y luego retirarlos es muy dif\u00edcil. Lo mismo ocurre con otro dulce especialmente pegajoso: el <strong>toffee<\/strong>. Si tuvi\u00e9ramos que elegir un<strong> alimento contraindicado con brackets<\/strong>, estos dos ocupar\u00edan, seguramente, las primeras posiciones.<\/p>\n<h3><span id=\"Patatas-fritas-de-bolsa\">Patatas fritas de bolsa<\/span><\/h3>\n<p>Las patatas fritas de bolsa son un tipo de alimento crujiente que es mejor evitar, junto con otros aperitivos como <strong>frutos secos o palomitas<\/strong>. No solo pueden hacer que se despeguen los <strong>brackets<\/strong>, sino que tambi\u00e9n tienden a quedarse restos de comida en los aparatos.<\/p>\n<h3><span id=\"Hielo\">Hielo<\/span><\/h3>\n<p>No pasa nada por tomar bebidas con hielo o, incluso, por chupar el hielo. Lo que se debe evitar es morderlo. No solo es <strong>malo para los brackets<\/strong>. Adem\u00e1s, puede causar fracturas en los dientes<\/p>\n<p>En el caso de los helados y los polos, es necesario decantarse por las opciones m\u00e1s blandas y evitar mordisquearlos cuando acaban de salir del congelador.<\/p>\n<h3><span id=\"Carnes-con-hueso-y-fibrosas\">Carnes con hueso y fibrosas<\/span><\/h3>\n<p>Tampoco<strong> se pueden comer con brackets<\/strong> carnes con hueso como las alitas de pollo y las costillas. Lo m\u00e1s conveniente es no morderlas directamente, sino separar la carne del hueso y tomarla en trozos peque\u00f1os.<\/p>\n<p>Por otro lado, las carnes fibrosas tambi\u00e9n pueden ser un problema si llevamos ortodoncia, puesto que pueden quedarse con m\u00e1s facilidad entre los dientes. Para eliminar correctamente cualquier resto de comida es necesaria una limpieza exhaustiva y usar <strong>cepillos interdentales<\/strong>.<\/p>\n<h2><span id=\"Existe-una-alternativa-a-los-brackets\">\u00bfExiste una alternativa a los brackets?<\/span><\/h2>\n<p>Aunque los brackets son una de las soluciones m\u00e1s comunes y conocidas para alinear la <strong>sonrisa<\/strong>, existen varias limitaciones a la hora de llevarlos, especialmente en la comida.<\/p>\n<p>Por ello, otra alternativa eficaz a este tipo de aparato es la <a href=\"https:\/\/www.smysecret.com\/ortodoncia-invisible\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ortodoncia invisible<\/strong><\/a>. Los alineadores suponen una gran ventaja puesto que <strong>se retiran para comer<\/strong> y cepillarse los dientes.<\/p>\n<p>No ocasionan ning\u00fan quebradero de cabeza a la hora de pensar <strong>qu\u00e9 comer o qu\u00e9 alimentos evitar<\/strong>. El hecho de que permitan mantener la misma <strong>dieta<\/strong> es uno de los motivos por los que nuestros pacientes se decantan por ellos, en vez de por los cl\u00e1sicos brackets.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los brackets son uno de los tratamientos de ortodoncia m\u00e1s comunes para corregir problemas de mordida o de alineamiento. Por ello, una de las dudas m\u00e1s frecuentes que surgen mientras nos adaptamos a estas nuevas sensaciones en la boca es \u00bfqu\u00e9 no puedo comer con brackets? 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